Kann das Einweichen der Füße in Ingwerwasser Feuchtigkeit entfernen?

Ingwer ist ein Gewürz, das beim Kochen verwendet wird. Ingwer kann auch als traditionelles chinesisches Heilmittel eingestuft werden. Regelmäßiger Verzehr von Ingwer hat viele Vorteile für den menschlichen Körper. Ingwer kann die Immunität stärken, Erkältungen behandeln und vorbeugen und den Magen wärmen. Wenn der menschliche Körper feucht ist, ist das schädlich für die Gesundheit. Manche Menschen baden ihre Füße in Ingwerwasser, um Feuchtigkeit zu entfernen. Kann das Einweichen der Füße in Ingwerwasser Feuchtigkeit entfernen? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Kann das Einweichen der Füße in Ingwerwasser Feuchtigkeit entziehen?

Ein Fußbad in Ingwerwasser kann Feuchtigkeit effektiv entfernen, aber das Heilmittel ist zu einfach. Sie können andere chinesische Heilkräuter hinzufügen, um Feuchtigkeit zu entfernen, wenn Sie Ihre Füße zusammen einweichen. Die Wirkung ist deutlicher.

2. Lebensmittel zur Entfernung von Feuchtigkeit und Giftstoffen

1. Rote Bohnen

Rote Bohnen sind von Natur aus mild und kühl, schmecken süß und enthalten Eiweiß, Fett, Zucker, B-Vitamine, Kalium, Eisen, Phosphor usw. Rote Bohnen können die Aktivierung von Herz und Blutgefäßen fördern und wirken harntreibend. Menschen, die Angst vor Kälte haben, einen niedrigen Blutdruck haben und schnell müde werden, können diese Beschwerden durch den regelmäßigen Verzehr von roten Bohnen lindern. Darüber hinaus wirken rote Bohnen magenstärkend, speichelflussfördernd, feuchtigkeitsbeseitigend und Qi-kräftigend und sind ein gutes Heil- und Gesundheitsnahrungsmittel.

2. Gerste

Es fördert die Diurese und reduziert Schwellungen, stärkt die Milz und entfernt Feuchtigkeit, entspannt die Muskeln und lindert Arthralgie, beseitigt Hitze und leitet Eiter ab. Es ist ein häufig verwendetes Diuretikum und feuchtigkeitsentfernendes Arzneimittel. Gerstenwasser ist eine gute Entgiftungsmethode. Kochen Sie die Gerste einfach in kochendem Wasser und fügen Sie dann je nach persönlichem Geschmack etwas Zucker hinzu. Es ist ein natürliches Hautaufhellungsprodukt.

3. Hafer

Hafer kann den Darm schmieren und die Darmbewegungen fördern, das Stuhlvolumen und den Wasseranteil im Stuhl erhöhen und zusammen mit Ballaststoffen die Magen-Darm-Motilität fördern und dadurch eine abführende und entgiftende Wirkung haben. Es ist eine gute Wahl, den gedämpften Haferbrei zu Saft zu mixen und ihn als Getränk zu trinken. Sie können beim Mixen auch andere Zutaten wie Äpfel und Rosinen hinzufügen. Es ist nahrhaft und kann den Stuhlgang fördern!

4. Karotten

Karotten helfen sehr gut bei Verstopfung und sind außerdem reich an Beta-Carotin, das Giftstoffe neutralisieren kann. Frische Karotten sind besser für die Entgiftung geeignet, da sie Hitze abführen und entgiften, den Darm befeuchten und die Darmtätigkeit fördern können. Als Saft verarbeitet und mit Honig und Zitronensaft verfeinert, ist er nicht nur lecker und durstlöschend, sondern hilft auch bei der Entgiftung und Beseitigung von Feuchtigkeit.

5. Yam

Yamswurzeln können die Verdauung regulieren, die Bildung von Unterhautfettgewebe verringern, Übergewicht vorbeugen und die Immunfunktion stärken. Der beste Weg zur Entgiftung ist der Verzehr von Rohkost. Sie können die geschälte weiße Yamswurzel und Ananas in kleine Stücke schneiden, zu Saft pürieren und diesen trinken. Das stärkt den Magen und reguliert die Darmtätigkeit.

3. Hinweise

Durch regelmäßiges Training steigern Sie die Widerstandskraft und beseitigen Feuchtigkeit rechtzeitig.